مؤسس ائتلاف اولياء امور مصر تقدم نصائح لضمان ترم جديد هاديء ومثمر

قدمت داليا الحزاوي مؤسس ائتلاف اولياء امور مصر والخبيرة الأسرية عدة نصائح للطلاب واولياء أمورهم مع انطلاق الترم الثاني لضمان ترم هاديء ومثمر :

يجب وضع جدول للمذاكرة يتوزع فيه المهام بشكل واضح بحيث يتم تحديد وقت المذاكرة وفترات الراحة ويجب التأكيد علي أهمية وجود فترات الراحة اثناء المذاكرة حيث انها تزيد من التركيز وتشحن طاقة للمواصلة قائلة لابد ايضا الاهتمام بعدم تأجيل عمل اليوم إلي الغد

يجب الحرص علي تهيئة مكان المذاكرة بأن يكون مكان هاديء بعيد عن الضوضاء والمشتتات و جيد التهوية والاضاءة ومنظم حتي يسهل علي الطالب الحصول علي المستلزمات الدراسية المختلفة
الحرص علي الاهتمام بالتغذية المتوازنة لان هناك علاقة بين التغذية والتحصيل الدراسي وخصوصا الاطعمة الغنية بالاوميجا٣ مثل الاسماك كما لابد الابتعاد عن شرب المنبهات بكثرة واستبدالها بالعصائر الفريش
الحرص علي النوم بشكل كافي

وتابعت الحزاوي : هناك طرق مبتكرة للمذاكرة يمكن من خلالها نحول الشعور بالملل اثناء المذاكرة إلي متعة ويمكن اولياء الامور مساعده الابناء علي تنفيذها علي سبيل المثال :
يمكن تحويل الدروس إلى مسرحيات قصيرة يمثلها الطالب مثلا بحيث يمكن أن يمثل شخصية تاريخية أو عنصر كيميائي ويقوم بالتحدث عن الشخصية أو دور العنصر في التفاعل وبهذا ستكون المذاكرة أكثر متعة.

– من الممكن قيام الطالب بدور المدرس وان يشرح الدروس لاصدقائه أو لك وهذا من شأنه مساعدته على الاستيعاب والتذكر بشكل أكبر

يمكن تأليف أغاني قصيرة تجمع المعلومات الصعبة الحفظ، فبهذه الطريقة لن ينساها أبدا.

يقوم الطالب بالتسجيل الصوتي للمواد الدراسية بما تحمله من تعريفات أو مصطلحات..وذلك علي موبايله.. فمن خلال التسجيلات يسهل عليه تشغيلها فِي أي وقت حيث تساعده على تثبيت المعلومة وحفظها وتذكرها وكل هذا بدون مجهود.

رسم الخريطة الذهنية بوضع العنوان الأساسي للموضوع الذي يريد الطالب تلخيصه في منتصف ورقة بيضاء ثم يبدأ بتفريع العنوان إلى العناوين والأفكار الفرعية ويتفرع كل عنوان إلى النقاط المهمة التي ينقسم إليها، وهذه الطريقة تربط المواضيع مع بعضها ويجب رسم الخريطة الذهنية باستخدام ألوان مختلفة حسب العناوين ومن الممكن استخدام الخرائط الذهنية لمراجعة المادة في وقت قصير قبل الامتحان.

واختتمت الحزاوي : لابد من اولياء الامور تقديم الدعم للأبناء وتخصيص وقت يوميا للتحدث معهم لمعرفة مشاكلهم
ويجب تشجيع الابناء علي ممارسة الرياضة أو الهوايات للمساعدة في تفريغ الطاقة والضغط النفسي الناتج عن المذاكرة