4 نصائح لتعويد الاطفال علي الصيام.. مؤسس ائتلاف اولياء امور مصر تكشف

وجهت داليا الحزاوي مؤسس ائتلاف اولياء امور مصر والخبيرة الأسرية عدة نصائح لاولياء الامور لتدريب ابنائهم غير مكلفين بالصيام علي الصوم :
اولا تعويد الابناء علي الصيام خطوة تحتاج لإعداد لجعل هذه التجربة سلسة
ومن اهم خطوات الإعداد هو تعريف الابناء بالصوم واهميته و الغرض منه
ثانيا : التدريج في عدد ساعات الصيام حتي يصلوا الي صوم يوم كامل ويلزم ان يكون هناك تشجيع وتحفيز حتي لو بكلام ايجابي وشكر .
ثالثا : اشراك الابناء في تزيين المنزل و إعداد قائمة الطعام الخاص بوجبة الافطار من الامور التي تدخل الفرحة في نفوس الابناء وتجعلهم يشعروا ان شهر رمضان الفضيل له طابع خاص ومميز
رابعًا: وجبة السحور لا يجب اغفالها لاهميتها ويجب حسن اختيار الاصناف المقدمة للابناء فتكون وجبة متوازنة و صحية وتحتوي علي بروتينات والالياف حتي تساعدهم علي الشعور بالشبع لساعات طويلة والاهتمام بشرب كميات كافية من الماء والعصائر الفريش
واختتمت الحزاوي : ان تعويد الابناء علي الصيام يحتاج الي صبر شديد و يجب تجنب اللجوء الي التعنيف اذا فشل الابن في الصيام بل يجب تشجعيه ودعمه لاعادة المحاولة والصوم اليوم التالي .
والجدير بالذكر قد أعلن لمعهد الدولي للحسابات الفلكية موعد بدء شهر رمضان الكريم، حيث يكون أول أيام شهر رمضان 2025 يوم السبت الموافق 1 مارس 2025.

وتستطلع دار الإفتاء المصرية، هلال شهر رمضان 2025، يوم الجمعة الموافق 2 شعبان و28 فبراير 2025، عقب صلاة المغرب، على أن يعلن مفتي الجمهورية النتيجة من خلال بث مباشر على الصفحة الرسمية على “فيسبوك”،